HOOLDUSASSISTENT
ETMillest me räägime
Kerge inkontinents tähendab väikeseid lekkeid pingutusel (naermine, köhimine, aevastamine, sport, tõstmine) või äkilist ja pakilist uriinipidamatust. See puudutab väga sageli naisi pärast rasedust ja menopausi ajal ning mehi pärast eesnäärmeoperatsiooni. See võib olla ka ajutine, näiteks pärast kuseteede infektsiooni või väsimuse tõttu.
See ei ole paratamatu ega häbiväärne: see on lihas, vaagnapõhi, ja põis, mis vajavad lihtsalt veidi tähelepanu. Me aitame Teil valida õige toote ja kujundada head harjumused, kuid me ei pane kunagi diagnoosi: kui lekked tekivad äkki, nendega kaasneb valu või veri, pöörduge arsti poole.
Kolm taset, kolm toodet
Mõned tilgad: õhuke, 28 cm pikkune põieside, mis asetatakse tavalise aluspesu sisse. See imab vedeliku sekunditega ja neutraliseerib lõhna, mida tavaline hügieeniside ei tee – viimane on mõeldud aeglase vooluse, mitte äkilise joa jaoks.
Väike juga või äkiline vajadus: pikem, 37 cm pikkune side, mille jaotuskiht imab vedeliku kiiresti. Meestele mõeldud Male Guard side järgib anatoomiat ja sobib liibuvasse aluspesusse.
Täielik leke, peamiselt öösel: imav aluspesu Flexi, mida kantakse nagu tavalist pesu, suurustes S kuni 3XL, imavusega, mis kestab hommikuni. Ja neile, kes seda vajavad, ulatuvad mähkmed Combi krõpsudega kuni suuruseni 4XL.
Aktiivsed päevad, rahulikud ööd
Päeval vahetage õhukest sidet iga kolme kuni nelja tunni järel, isegi kui see tundub vaevalt kasutatud: nahka ärritab niiskus, mitte kogus. Diskreetne kott kahe varusideme ja väikese kotikesega kasutatud sideme jaoks on piisav tööle, trenni või reisile kaasa võtmiseks.
Öösel kasutage pikka „All Night“ sidet või imavat aluspesu: uni on parem, kui Te ei pea kontrollimiseks ärkama. Proovikomplekt võimaldab Teil enne valiku tegemist kodus kahte imavustaset ja kahte suurust testida.
| Olukord | Soovitatav toode |
|---|---|
| Mõned tilgad naermise, köhimise või sportimise ajal | Õhuke 28 cm pikkune põieside (Hospeen Light Regular) |
| Väike juga, äkiline vajadus, pikk päev | Pikk side pikkusega 33 kuni 37 cm (Light Long, Ultimate Long) |
| Öö, lamavas asendis | 40 cm pikkune „All Night“ side või imav aluspesu Flexi |
| Mees, pärast eesnäärmeoperatsiooni | Male Guard Supreme, pikkus 29 cm, külgmised tõkked, liibuvas aluspesus |
| Pärast sünnitust | Sünnitusjärgsed sidemed, seejärel õhuke side, esimestel öödel püksmähkmed Flexi |
| Sport, reisimine | Õhuke side + kaks varusidet diskreetses kotis, püksmähkmed Flexi pikemateks sõitudeks |
Neli abistavat harjumust
Jooge normaalselt: vee tarbimise piiramine muudab uriini kontsentreerituks, ärritab põit ja suurendab pakilist vajadust. Pigem vähendage kohvi, kange tee ja alkoholi tarbimist hilisel kellaajal.
Treenige vaagnapõhjalihaseid: tehke paar minutit päevas pingutusi (otsekui gaase tagasi hoides) istudes või seistes, ilma hinge kinni hoidmata. Füsioterapeut või ämmaemand saab selle liigutuse Teile ühe seansiga ette näidata.
Treenige põit: käige tualetis kindlatel kellaaegadel, seejärel pikendage vahet järk-järgult viieteistkümne minuti võrra. Vahetage toodet õigeaegselt: täitunud side lekib, lõhnab ja kahjustab nahka.
FAQ
Kas tavalisest hügieenisidemest ei piisa?
Ei. See on mõeldud aeglase ja kerge voolu jaoks. Uriin eritub korraga: pidamatuse side imab selle sekunditega, lukustab surve all ja neutraliseerib lõhna.
Kas ma peaksin vähem jooma?
Ei. Vähem joomine muudab uriini kontsentreeritumaks, ärritab põit ja suurendab pakitsust. Pigem vähendage õhtuti kohvi, kange tee ja alkoholi tarbimist.
Kas see paistab riiete alt välja?
Õhuke 28 cm pikkune side ei paista silma rohkem kui tavaline hügieeniside. Flexi püksid näevad välja nagu puuvillane aluspesu ja neid kantakse teksapükste all.
- Urineerimispidamatuse sidemete mõõtmed ja imavus: Hospeen Light / Male Guard tehase andmelehed (lib/pads.ts)
- Nõuanded vaagnapõhja ja põie kohta: üldised taastusravi soovitused, mitte diagnoos