ASISTENTE DE CUIDADOS
ETEstreñimiento Crónico
Un enemigo discreto del suelo pélvico.
El estreñimiento es muy frecuente: deposiciones escasas o difíciles de evacuar. Los esfuerzos repetidos ejercen una presión hacia abajo que estira el nervio pudendo.
Con los años, este estiramiento puede debilitar los esfínteres anal y urinario y favorecer una doble incontinencia. Tratar el estreñimiento protege por tanto también la continencia.
Más Información
Un tránsito demasiado lento, a menudo ligado a los hábitos de vida.
Definición
El estreñimiento crónico se define por deposiciones escasas, duras o difíciles de evacuar, con hinchazón y sensación de evacuación incompleta, durante varias semanas.
Causas
Un tránsito enlentecido, falta de agua y fibra, sedentarismo, algunos medicamentos (analgésicos opioides sobre todo) o un hipotiroidismo.
Diagnóstico
- Conversación sobre hábitos alimentarios, hidratación y medicamentos.
- Análisis de sangre (tiroides) y, según el caso, estudio del tiempo de tránsito.
- Colonoscopia si hay signos de alarma.
Tratamientos
Beber lo suficiente, enriquecer la alimentación en fibra y moverse cada día son la base. Los laxantes osmóticos pueden ayudar; los estimulantes quedan para uso puntual. El médico busca y trata una causa si existe.
Un estreñimiento importante presiona la vejiga y puede provocar pérdidas de orina, sobre todo al hacer esfuerzos. Una compresa para incontinencia o una braguita absorbente Flexi cubre estas pérdidas mientras el tránsito se regula.
Contenido educativo escrito para familias y cuidadores. No sustituye una consulta: el médico, la enfermera de continencia o el fisioterapeuta hacen el diagnóstico y eligen el tratamiento.