Pärast sünnitust: kuus nädalat veritsust, lekkeid ja naha eest hoolitsemist

Millest me räägime

Pärast sünnitust, olgu see vaginaalne või keisrilõige, puhastub emakas kahe kuni kuue nädala jooksul: need on lohhiad ehk sünnitusjärgsed voolused, mis on algul punased ja vererohked, seejärel roosakad ja hiljem kollakad. Samal ajal on vaagnapõhi venitatud ja paljud naised kaotavad naerdes, köhides või last kandes mõne tilga uriini. Ja kui toidate rinnaga, lekivad rinnad toitmiskordade vahel, eriti esimestel nädalatel.

Kõik see on normaalne ja ajutine. Aitame Teil valida igaks etapiks õige toote ja hoida naha tervena, panemata kunagi diagnoosi: Teie ämmaemand ja arst jäävad Teie kontaktisikuteks ning lõik „Millal helistada“ ütleb Teile, millal ei tohiks oodata.

Kuus nädalat, kolm etappi

1.–3. päev, rohke voolus: pikk, paks ja pehme sünnitusjärgne side, mida vahetatakse iga kahe kuni kolme tunni järel, ootamata selle täitumist. Öösel kaitseb puusade all olev Mati aluslina voodit ja säästab Teid linade vahetamiseks ülestõusmisest. Pehmed puuvillased püksid või võrkpüksid hoiavad sidet paigal.

4.–10. päev, mõõdukas voolus: sünnitusjärgne side on endiselt eelistatud valik, või Flexi imavad püksid, kui Te ei soovi midagi eraldi paigaldada, eriti öösel ja väljas käies.

2.–6. nädal, vähene voolus: piisab õhukesest sidemest pikkusega 28 cm. Ei mingeid tampoone ega menstruatsioonianumaid lohhiate kestuse ajal: see on ämmaemandate üldine soovitus, et paranemisfaasis emakasse midagi ei sisestataks.

Uriinilekked pingutusel: päeval õhuke pidamatuse side, mis imab uriini sekunditega, samal ajal kui tavaline hügieeniside jätaks selle pinnale. Esimestel öödel, kui lekked on märgatavad, võimaldavad Flexi püksid Teil magada ilma pideva kontrollimiseta.

Rinnaga toitmine: rinnapadjad ja õhk

Rinnapadjad püüavad kinni toitmiskordade vahel lekkiva piima. Reegel on sama mis iga toote puhul: vahetage see kohe, kui see on niiske, mitte siis, kui see on täis, sest märjas padjas ligunev nibu lõheneb kiiremini.

Pärast igat toitmist laske nibul mõni minut õhu käes kuivada, ilma hõõrumata. Öösel hoiab pehmes, traatideta rinnahoidjas olev rinnapadi ära plekid linadel ja säästab öisest ärkamisest särgi vahetamiseks.

Nahk: pestud, kuivatatud, mitte kunagi hõõrutud

Lahkliha, kas õmblustega või ilma, pestakse leige veega ja tupsutatakse kuivaks suunaga eestpoolt tahapoole, kasutades puhast rätikut või Nateen salvrätikut, mille pH on naha lähedane. Esimestel päevadel vahetage sidet igal tualetikülastusel.

Keisrilõike armi hoitakse võimalikult kiiresti kuivana ja õhu käes: liiga kõrgele ulatuv side või selle vastu hõõruv aluspesu värvel ärritab seda. Valige pehmed kõrge pihaga püksid või asetage side armist allapoole.

Vaagnapõhi ja meeleolu

Pingutuslekked taanduvad enamasti mõne nädala jooksul vaagnapõhja taastusraviga, mida pakutakse pärast sünnitusjärgset kontrolli: paar minutit kokkutõmbeid päevas ilma hinge kinni hoidmata, mida on õpitud koos ämmaemanda või füsioterapeudiga. Seni võimaldab õhuke side Teil mitte loobuda väljas käimisest.

Väsimus ja pisarad esimestel päevadel on sagedased. Pikemalt kui kaheks nädalaks püsima jääv meeleolulangus, huvi kadumine beebi vastu või sünged mõtted ei ole nõrkus: rääkige sellest kohe ämmaemanda või arstiga.

Millal helistada ämmaemandale viivitamatult

Vähem kui tunniga läbi ligunenud sünnitusjärgne side, kreekapähkli suurusest suuremad verehüübed, helepunane veritsus, mis taastub pärast heledamaks muutumist, palavik, ebameeldiva lõhnaga voolus, süvenev valu kõhus, lahklihas või sääremarjas, kuum punane laik rinnal: need on ämmaemanda üldised suunised, mitte diagnoos, kuid need õigustavad helistamist samal päeval.